Mindfulness, w języku polskim jest tłumaczone jako uważność bądź świadoma uważność. Nie jest to słowo, które wyczerpująco określa czym jest mindfulness dlatego często zachowane jest oryginalne nazewnictwo. Czym jest mindfulness?... read more →
W grudniu zarówno programy telewizyjne jak i czasopisma nieustannie przypominają, że MUSISZ mieć postanowienia noworoczne...Najlepiej rewolucyjne, wtedy przecież szybko widać efekt. Czy faktycznie tak jest? Po co stawiać sobie cele?... read more →
Święta to radosny okres choć także bardzo pracowity. Nie tylko dlatego, że wielu z nas w Wigilię idzie do pracy ale także ze względu na same przygotowania świąteczne. O tym... read more →
Święta to okres przyjemności, czasu spędzanego w gronie najbliżej rodziny czasami także przyjaciół, czasu wyłączonego telefonu, kiedy nie monitorujesz skrzynki e-mail. Czas radości, zadowolenia i wolnego od zawodowej pracy. Jednak... read more →
Dla większości z nas, Święta to czas, kiedy mamy okazje spotkać się w szerszym gronie rodzinnym. W czasach, kiedy nieustannie się spieszymy to jedna z niewielu okazji do takich spotkań.... read more →