W czasie pandemii zagrożony jest każdy obywatel. Jednak szczególnie zagrożone są osoby wykonujące zawody pomocowe (lekarze, pielęgniarki, psychologowie, psychoterapeuci). Jak wówczas można zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Grupa podwyższonego ryzyka... read more →
Kiedy co raz więcej informacji dociera do nas o zakażeniach korona wirusem, naturalną relacja jest lęk. Bardzo silnie mogą odczuwać go rodzice. Jeżeli jesteś rodzicem - ten artykuł jest dla... read more →
Obecnie z powodu korona wirusa doświadczamy przymusowej zmiany planów oraz całkowitej zmiany codzienności. Odczuwamy także silny lęk, panikę i stres. Jak sobie z tym radzić? Korona wirus (COVID-19), a ludzka... read more →
Dzisiaj chcę napisać o akcji jaką postanowiłam zainicjować w mediach społecznościowych. Dotyczy ona praktykowania wdzięczności - czegoś co robię od lat i od lat polecam moim klientom w Wirtualnym Gabinecie... read more →
To lektura bardzo specyficzna, stanowi zbiór reportaży. Reportaży o Polsce, zatem trudnych, bo mogą dotyczyć każdego z nas, dzieje się na "naszym podwórku". Czego dowiadujemy się z tej książki? Jak... read more →