Zdarza mi się usłyszeć od klientów, że w przypadku osób na kierowniczych stanowiskach nic nie działa. Nie pomagają im żadne metody. Czy aby na pewno? Osoby z grupy podwyższonego ryzyka Stres, brak snu, nieregularne posiłki, brak zbilansowanej diety, działania na podwyższonych obrotach-na wszystkich działa to podobnie. Różnica jest taka, że... read more →
mar
15
lut
11
W weekend zaplanowałam "babskie spotkanie". Spotkanie, żeby dobrze spędzić czas porozmawiać o naszych spostrzeżeniach, przemyśleniach itd. Na spotkanie z racji, że lubimy nowe miejsca, wybrałyśmy się gdzieś, gdzie jeszcze nie byłyśmy. Lokal po sprawdzeniu w sieci zapowiadał się interesująco, menu też....tylko, pojawił się jeden problem. To co powierzchowne to nie... read more →
lut
08
Od bardzo dawna, jednym z ważniejszych elementów zdrowego życia, było poczucie bezpieczeństwa. Dotyczyło bardzo wielu aspektów. Jednak relatywnie od niedawna, możemy mówić o bezpieczeństwie w sieci. Kilka dni temu, mój przyjaciel zamieścił na swojej ścianie, jednego z najbardziej popularnych mediów społecznościowych zmianę statusu, na "w związku". Z ciekawości weszłam na... read more →
lut
06
Dziś jest Dzień Boba Marleya. Gdy myślisz Bob Marley, prawdopodobnie pierwsza rzecz jaka przychodzi Ci na myśl to muzyka reggae, którą Marley zdefiniował. Słynął z muzyki nie tylko dlatego, że miał talent do śpiewania ale również dlatego, że używał jej jako narzędzia. Historia w pigułce Bob Marley urodził się na... read more →
lut
03
O istnieniu dr Mariusza Wirgi dowiedziałam się podczas kursu z Racjonalnej Terapii Zachowania, który był prowadzony przez Joasię Zapałę i Aurelię Dembińską. Opowieści o wdrażaniu RTZ do Polski, pierwszych szkoleniach, a później o wdrażaniu Programu Simontona sprawiły, że koniecznie chciałam dowiedzieć się więcej. Dlatego sięgnęłam po książkę "Zwyciężyć chorobę". Książka... read more →