Wstyd to emocja znana nam wszystkim, jednak nie wszyscy wiemy skąd się bierze? Czy nam służy? Jak sobie z nim radzić? Dlaczego należy chronić dziecko przed zawstydzaniem i pielęgnowaniem wstydu?
Ze wstydem spotykam się bardzo często zarówno wsród znajomych, jak i w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym. Mamy tendencję do wstydzenia się za siebie, innych, swój kraj i wiele innych, na które kompletnie nie mamy względu.
Ten klasyczny rodzaj wstydu jest szkodliwy i wpływa na nasze zachowania. Niestety nie te, które pomagają w podążaniu pożądaną drogą. Ten artykuł został juz opublikowany w kwietniowym wydaniu miesięcznika „Przedszkole. Miesięcznik Dyrektora”.
Czego dowiesz się z tego artykułu?
Przede wszystkim dowiesz się czym jest wstyd, co nie jest wcale takie oczywiste, bo jak pisze Brene Brwon, wstyd to:
„[…] bardzo bolesne uczucie lub doświadczenie polegające na tym, że wierzymy we własne wady, a wskutek tego w to, że nie jesteśmy godni miłości i przynależności”
Brene Brwon, Uniwersytet Houston (USA)
Cytat ten ukazuje wstyd w nieco innym świetle – dlatego zapoznanie się z tą emocją jest tak ważne. Nie tylko ze względu na siebie lecz także naszych bliskich.
W artykule znajdują się informację o tym:
– czym jest wstyd
– jaki związek ze wstydem ma perfekcjonizm
– jaki związek ze wstydem ma poczucie winy
– czym jest model Shame Resilience Theory (SRT)
– otrzymasz także ćwiczenia do wykonania