Zdarzyło Ci się myśleć: "Powinienem przestać" podczas bezrefleksyjnego przewijania kolejnych przygnębiających wiadomości w mediach społecznościowych? Może planowałxś pójść na siłownię lub po prostu odpocząć, a zamiast tego utknxłxś w niekończącej... read more →
Czy sposób, w jaki oddychamy, może mieć wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i poziom energii? James Nestor w książce „Oddech” udowadnia, że tak – i zabiera nas w fascynującą podróż... read more →
Dzień Książki o Tematyce LGBT+ to okazja, by sięgnąć po wartościowe lektury. W artykule znajdziesz polecenia książek z opisami, które poruszają ważne kwestie tożsamości i akceptacji. Dzień Książki o tematyce... read more →
Jak wygląda walka o sprawiedliwość po przemocy seksualnej? The Pelicot Rape Case to wstrząsający dokument ukazujący mechanizmy systemowej przemocy i wiktymizacji osób ocalałych. Jako psycholożka i seksuolożka analizuję film pod... read more →
Wzajemne wsparcie kobiet to nie tylko akt solidarności, a kluczowy element ich zdrowia psychicznego i poczucia bezpieczeństwa. Kobiece grupy mogą wzmacniać sprawczość i odporność kobiet. Dlaczego siostrzeństwo ma taką moc... read more →

