Wiele osób żyje z przekonaniem, że musi zasługiwać na miłość, akceptację i szacunek. A przecież Twoja wartość nie wymaga dowodu. W tym artykule doświadczona psycholożka pokazuje, jak rozpoznać warunkowe przekonania... read more →
Film "Mercy's Girl" to poruszająca historia o odrzuceniu, trudnych relacjach rodzinnych i porzuceniem uzależnienia. Pokazuje, jak dogmatyczna religijność i brak akceptacji w rodzinie, wpływają na psychikę młodej osoby. Czy wartość... read more →
Ciągłe szukanie potwierdzenia swojej wartości w oczach innych może być wyczerpujące i prowadzić do lęku, niskiej samooceny i utraty sprawczości. W tym artykule dowiesz się, czym jest wewnętrzna walidacja, jak... read more →
"Below Her Mouth" to poruszający film o odkrywaniu własnej orientacji psychoseksualnej i trudnych wyborach. To także film o zmianach, przed którymi można odczuwać ogromny lęk. Pokazuje też, jak łatwo uciekamy... read more →
Miłość to więcej niż uczucie — to codzienna decyzja. Badania Kristin Neff pokazują, że współczucie wobec siebie wzmacnia odporność psychiczną, a bell hooks podkreślała, że miłość wymaga troski i odpowiedzialności.... read more →
