kwi 10
Czy dziecięca sława to spełnienie marzeń, czy przepis na psychologiczne trudności? Dokument "Showbiz Kids" ukazuje mroczne kulisy przemysłu filmowego, gdzie młodzi aktorzy często płacą wysoką cenę za sukces – od kryzysu tożsamości po traumę i uzależnienia. Jak show-biznes wpływa na rozwój emocjonalny, relacje i zdrowie psychiczne tych, którzy dorastali w...
read more → kwi 08
Zdarzyło Ci się myśleć: "Powinienem przestać" podczas bezrefleksyjnego przewijania kolejnych przygnębiających wiadomości w mediach społecznościowych? Może planowałxś pójść na siłownię lub po prostu odpocząć, a zamiast tego utknxłxś w niekończącej się pętli negatywnych treści. To zjawisko ma nazwę - doomscrollingu. Czym jest doomscrolling? Termin "doomscrolling" zyskał popularność w 2020 roku,...
read more → kwi 03
Czy sposób, w jaki oddychamy, może mieć wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i poziom energii? James Nestor w książce „Oddech” udowadnia, że tak – i zabiera nas w fascynującą podróż przez naukę, historię oraz praktyki oddechowe. Czy jego odkrycia mogą zmienić Twój sposób oddychania na co dzień? "Oddech" - o...
read more → kwi 01
Dzień Książki o Tematyce LGBT+ to okazja, by sięgnąć po wartościowe lektury. W artykule znajdziesz polecenia książek z opisami, które poruszają ważne kwestie tożsamości i akceptacji. Dzień Książki o tematyce LGBT: literatura narzędziem wsparcia i zrozumienia Literatura od wieków pełni funkcję nie tylko rozrywkową, a także edukacyjną i terapeutyczną. Książki...
read more → mar 27
Jak wygląda walka o sprawiedliwość po przemocy seksualnej? The Pelicot Rape Case to wstrząsający dokument ukazujący mechanizmy systemowej przemocy i wiktymizacji osób ocalałych. Jako psycholożka i seksuolożka analizuję film pod kątem psychologicznych skutków traumy oraz podpowiadam, gdzie szukać wsparcia i jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Sprawdź, jak możesz pomóc sobie i/lub...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
