Wspomniana książka pozwala lepiej rozumieć własne emocje oraz reakcje. Może być przydatna zarówno dla nastolatków, jak i osób dorosłych. Możesz ją otrzymać biorąc udział w konkursie! Premiera książki „Odważne życie Eve Adams w niebezpiecznych czasach” , autorstwa Jonathana Neda Ketza ma miejsce dzisiaj – 10 kwietnia 2024! Jest dostępna na polskim... read more →
kwi
10
kwi
08
W historii ruchów społecznych i kulturowych, postaci takie jak Eve Adams często pozostają na marginesie głównego nurtu dyskusji. Pomimo ogromnego wkładu w walkę o równość i akceptację. Jaka była Eve Adams? Dlaczego jej działania były ważne? Czego można się od Eve Adams nauczyć? Dowiedz się! Biografia Eve Adams Jonathan Ned... read more →
kwi
05
Stawianie granic jest niezbędną umiejętnością dla zachowania zdrowia psychicznego i budowania satysfakcjonujących relacji. Stawianie granic nie zawsze jest łatwe i wymaga wysiłku. Jak stawiać granice? Co jest w tym procesie ważne? Dowiesz się z tego artykułu! Stawianie granic - krok pierwszy: zrozumienie i uznanie własnych potrzeb Punkt wyjścia do stawiania... read more →
kwi
02
Życzliwość wobec siebie to coś, co robimy rzadko, a jest nam to tak samo potrzebne jak ciepło i bycie kochanx. To całkowicie uniwersalne. Jak się za to zabrać? Dlaczego jest nam to tak potrzebne? Co nam to daje? Dowiedz się! Życzliwość wobec siebie czyli samowspółczucie Technika okazywania sobie życzliwości, czerpiąca... read more →
mar
29
Przewodnik dla osoby wspierającej, w obliczu wyzwań codzienności, kiedy wspieram y innych to kluczowe narzędzie. Jak wspierać innych, nie zapominając o własnym zdrowiu psychicznym? Dowiesz się zapoznając się z tym przewodnikiem. Przewodnik dla osoby wspierającej Wiele osób chce pomagać, jednak często robią to kosztem siebie. Najczęściej prowadzi to do zmiany... read more →