Miłość to więcej niż uczucie — to codzienna decyzja. Badania Kristin Neff pokazują, że współczucie wobec siebie wzmacnia odporność psychiczną, a bell hooks podkreślała, że miłość wymaga troski i odpowiedzialności. Sprawdź, jak świadome wybory mogą poprawić Twoje relacje i dobrostan. Miłość: codzienny wybór i fundament dobrego życia Miłość to nie... read more →
kwi 29
kwi 24
"Wild Fire" to poruszająca opowieść o znajomych, którzy podczas jednej nocy decydują się na radykalną szczerość wobec siebie. Ta produkcja zdobyła uznanie na wielu festiwalach filmowych. W 2023 roku otrzymała nagrodę dla Najlepszego Dramatu na Shockfest Film Festival. Jakie tajemnice ujrzą światło dzienne, gdy maski opadną? "Wild Fire" - o... read more →
kwi 22
W świecie pełnym bodźców i chaosu osoby z diagnozą ADHD często odczuwają przeciążenie. Holenderska sztuka niksen – świadomego nicnierobienia – choć wydaje się trudna do wdrożenia, może być bardzo pomocna, a nawet przynieść ulgę, wspierając regulację emocji i redukcję stresu. Czym konkretnie jest Niksen i jak na nas wpływa dowiesz... read more →
kwi 17
"W zachwycie o odbycie" - o czym jest ta książka? Książka "W zachwycie o odbycie" autorstwa Kingę Bergland Jonas i Rashidi Kaveh stanowi fascynujące połączenie popularnonaukowej wiedzy z elementami autobiograficznymi. W tekście nie brakuje również interesujących anegdot, które urozmaicają przekaz i czynią go bardziej przystępnym. Autorzy podejmują temat anatomicznie i... read more →
kwi 15
Rozwój empatii i wrażliwości to kluczowe kompetencje społeczne, wpływające na atmosferę w klasie, relacje między osobami uczniowskimi i ich ogólny dobrostan. Rozwijanie tych cech w środowisku szkolnym przynosi korzyści na poziomie indywidualnym, jak i grupowym. Jak wspierać osoby uczniowskie w budowaniu empatii i wrażliwości? Rozwój empatii i wrażliwości w edukacji... read more →

