W świecie, gdzie odpoczynek bywa luksusem, holenderska sztuka niksen – świadomego nicnierobienia – wydaje się rewolucyjna. Jednak właśnie chwile zatrzymania i swobodnego biegu myśli przynoszą największe korzyści dla umysłu, ciała... read more →
Zastanawiasz się, dlaczego tak trudno dotrzymać noworocznych postanowień i wprowadzić zmiany? Poznaj sprawdzone metody skutecznego wyznaczania celów i ich realizowania. Dowiedz się, jak dzięki prostym technikom i praktycznym wskazówkom dokonać... read more →
Koniec roku to czas, kiedy wielx z nas planuje wielkie zmiany i postanowienia noworoczne. Jednak czy warto rzucać się na głęboką wodę? Badania wskazują, że to małe kroki prowadzą do... read more →
Przedstawienie różnorodnych reprezentacji kobiet w mediach i sztuce, znacząco wpływają na ich postrzeganie siebie, zdrowie psychiczne i aspiracje zawodowe. Badania pokazują, że docenienie tej różnorodności wspiera pewność siebie i dążenie... read more →
O bliskości budowanej w relacji romantycznej czy rodzinnej, można przeczytać wiele. Jednak o bliskości ze sobą, już nie tak łatwo poczytać czy posłuchać. Dlaczego i jak w takim razie o... read more →
