Zapraszam Ciebie dzisiaj na film, który w moim odczuciu jest bardzo ważny. Arlena, która na Youtube uczy angielskiego, opowiada o tym czym dla niej była psychoterapia i dlaczego się na nią zdecydowała.
Jak sama Alerna mówi, psychoterapia była dla niej ważnym krokiem do tego, by zwyczajnie czuć się ze sobą dobrze, nie oceniać i nie obawiać się oceny innych ludzi. To był niezbędny krok do tego być żyć tak, jak chce żyć, podejmować decyzje według swoich potrzeb, a nie potrzeb otoczenia, w tym rodziny.
Uważam, że to bardzo ważne, byz zrozumieć, że kontakt z psychologiem nie jest zarezerwowany tylko dla osób zaburzonych czy chorych. W psychologii są nurty, których głównym celem nie jest skupienie na chorobie/zaburzeniu, w takim nurcie pracuję np. ja. Konkretnie w nurcie psychologii pozytywnej, gdzie główne skupienie dotyczy tego co “tu i teraz” czyli teraźniejszości – zasobów, jakie masz dzisiaj, by już teraz, zmieniać swoje życie.
Zatem jeszcze raz – psycholog, to nie jest osoba, która pracuje z chorymi czy zaburzonymi ludźmi – jest to jeden z obszarów, w jakich pracuje psycholog, jednak jeden z bardzo wielu.
Dlatego jeśli jest w Twoim życiu coś, co Ci przeszkadza, uwiera, nie pozwala żyć tak jak chcesz…nie pozwala czuć Ci się ze sobą dobrze, wybierz się na wizytę do psychologa. Niekoniecznie do psychoterapeuty. Czasami konsultacje z psychologiem pracującym w obszare, z którym chcesz pracować w zupełności wystarczą…
Jeżeli masz odnośnie mojej pracy jakiekolwiek pytania, śmiało napisz do mnie: psychetee@gmail.com
Foto: https://www.youtube.com/watch?v=_oyVmHY08cs
Jeśli ten wpis jest dla Ciebie wartościowy lub uważasz, że może być wartościowy dla innych, bez skrępowania go udostępnij.
