Większość ludzi wciąż dzisiaj za czymś goni, nadmiar bodźców, informacji, zadań do wykonania i chęć bycia najlepszym, chęć wykazania się, lęk przed oceną przez innych…To wszystko wywiera presję w działaniu.
Codzienne doświadczanie tego, na wielu płaszczyznach życia, może prowadzić do silnego stresu. Dlatego we współpracy z Domem Kultury Jogi w Poznaniu, chcę zaproponować Ci coś, co pozwoli Ci zatrzymać się na chwilę w tej gonitwie, pozwoli Ci nie wchodzić w spiralę pojawiających się myśli i emocji. Panel relaksacyjny to metoda na wyciszenie, uspokojenie, rozluxnienie psychiczne i fizyczne, głęboki relaks.
W panelu wykorzystuje wiedzę zdobytą zarówno podczas studiów psychologicznych, jak i wszelakich kursów, realizowanych zarówno w trakcie studiów jak i po obronie dyplomu. Do skorzystania z panelu potrzebujesz jedynie wygodnego stroju, reszta to moje zadanie:)
Panel odbywa się w Poznaniu w pięknej przestrzeni klimatycznego poddasza w Domu Kultury Jogi, przy ul. Nowowiejskiego ¾.
Koszt panelu to 30zł, lub wejście w ramach karnetu. Jeżeli jesteś w tym miejscu pierwzsy raz w życiu, na piersze zajęcia, możesz przyjść nieodpłatnie.
Panel odbywa się w każdy czwartek w g. 19:00-19:30. Po panelu masz mozliwość zostać chwilę i napić się pysznej wody z cytrusami, podzielić się swoimi odczuciami, dopytać o nurtujące Ciebie kwestie.
Jeżeli spodoba Ci się taka forma pracy, możesz umówić się na zajęcia indywidualne:) W razie jakichkolwiek pytań napisz do mnie.
