Temat podejmowania decyzji dla wielu osób jest nie tylko trudny lecz również skomplikowany. Dzisiaj chcę przedstawić jedną z metod, która znacznie przybliży Cię, do podejmowania takich decyzji, które są dla Ciebie najlepsze.
Rozmowa z przyjacielem
Z pewnością nie raz byłaś/byłeś powiernikiem swoich bliskich, znajomych. Wysłuchując ich opowieści radziłaś/radziłeś, pomagając podjąć trafną decyzją. Taką, która dla tej osoby będzie dobra. Okazuje się jednak, że kiedy przychodzi do samodzielnego podejmowania decyzji, napotykasz na bariery, przeszkody. Dlaczego tak się dzieje?
Samodzielne podejmowanie decyzji
Nie ma w tym nic zaskakującego – kiedy samodzielnie chcesz podjąć decyzję, występują dwa ważne czynniki:
- zaangażowanie emocjonalne
- brak dystansu, obiektywizmu
To one sprawiają, że samodzielne podejmowanie decyzji bywa tak szalenie trudne. Dodatkowo, jeżeli sytuacja rodzi wiele emocji, może się okazać, że stanowią one swego rodzaju przeszkodę, w racjonalnym myśleniu.
Co z tym zrobić?
Jeżeli zauważyłaś/zauważyłeś tę zależność, że w sytuacji samodzielnego podejmowania decyzji jest to znacznie trudniejsze, niż wtedy, kiedy pomagasz w podejmowaniu decyzji innym, to znaczy, że wszystko jest w normie – tak ma większość z nas.
Co jednak z tym zrobić?
Wykonaj ćwiczenie
Czas na ćwiczenie – gotowa/gotowy? Tak, jestem zwolennikiem działania!
Stojąc przed podjęciem określonej decyzji:
- popatrz na swoja sytuację z perspektywy osoby trzeciej – wybierz kogoś, kogo naprawdę cenisz (Steve Jobs, Bóg, Einstein, członek rodziny)
- zastanów się, co ta osoba zrobiłaby w Twojej sytuacji
- skonfrontuj te myślę ze sobą – czy to, co według Ciebie zrobiłaby ta osoba, jest zgodne z Twoimi wartościami?
Jak to zadanie ma Tobie pomóc w podjęciu decyzji? Patrząc na swoją sytuację z perspektywy osoby trzeciej:
- zachowujesz obiektywizm
- zaangażowanie emocjonalne znacznie maleje, zatem masz więcej dystansu
- przekierowujesz uwagę na rozwiązania, a nie na myśl „ale jak”, „nie wiem”
Lebron James
Co ma z tym wspólnego Lebron James? To jeden z najlepszych zawodników NBA, grający dla Cleveland Cavaliers. Po 7 latach podejmuje decyzje, by zacząć grać dla Miami Heat, co dla wielu osób, śledzących jego karierę wydaje się być bardzo zaskakująca decyzję.
Reporter przeprowadzający z nim wywiad pyta, skąd taka decyzja? Dlaczego? Na co Lebron odpowiada „Lebron James needs to do whats best for Lebron James” (Lebron James potrzebuje działać w sposób najbardziej korzystny dla Lebrona Jamesa). To znaczy, że zawodnik zdecydował o tym, że w swoim wyborze nie może kierować się głosem większości, żalem fanów czy obawą przed tym, co pomyślą inni.
Podejmując decyzję, trzeba kierować się tym, co jest dla nas najlepsze, najbardziej korzystne. I tego Tobie życzę!
Dlatego od dzisiaj nie zastanawiaj się co pomyślą inni, czy wypada, czy sobie poradzisz – to nie ma żadnego znaczenia. To tylko obawy i wątpliwości. Pisałam o nich więcej w artykule: „Wątpliwości i „powinności” – jaką pełnią rolę w Twoim życiu?„
Pamiętaj – działaj w taki sposób, jaki jest najlepszy, najbardziej korzystny dla Ciebie.
