Psycholożka online · Wirtualny Gabinet Psychologiczny Psyche Tee sojuszniczy z osobami LGBT+ i GSRD🌈
gru 24

“Oh. What. Fun” – oczami psycholożki

Film "Oh. What. Fun." (premiera 3.12.2025) to świąteczna komedia, która stawia w centrum niewidzialną pracę kobiet i stereotypowe role matek, pokazując zarówno ich psychiczną dynamikę, jak i społeczne oczekiwania wobec płci. W tej recenzji przyglądam się, jak film reprezentuje role kobiet w mediach, jakie mechanizmy psychospołeczne oddziałują na postrzeganie matczynej troski oraz jakie przesłanie niesie ta produkcja w... read more →
gru 23

Jeśli jutro będzie za dużo – to nie znaczy, że z Tobą jest coś nie tak

Dla wielu osób dzień przed świętami i same święta wiążą się z narastającym napięciem, zmęczeniem i poczuciem przeciążenia. Gdy emocji, bodźców i relacji jest zbyt wiele, łatwo pomylić reakcję układu nerwowego z osobistą słabością. Wiedz jednak, że doświadczenie „to za dużo” nie jest oceną człowieka, lecz informacją o granicach aktualnych... read more →
gru 22

Jeśli w święta chcesz tylko przetrwać – to też jest w porządku.

Dla wielu osób okres świąteczny nie jest czasem regeneracji, lecz przetrwania. Gdy napięcie, zmęczenie emocjonalne i przeciążenie relacyjne osiągają wysoki poziom, organizm nie dąży już do rozwoju czy zmiany. Dąży wówczas do zachowania równowagi i bezpieczeństwa. Z perspektywy psychologii i neurobiologii jest to naturalna reakcja układu nerwowego. W artykule wyjaśniam,... read more →
gru 21

“Her” – oczami psycholożki

Film "Her" bywa opisywany jako futurystyczna historia miłosna, jednak z perspektywy psychologicznej i seksuologicznej jest przede wszystkim opowieścią o regulacji układu nerwowego i potrzebie bezpieczeństwa w relacji. To film o intymności, która nie wymaga ciała, o bliskości pozbawionej ryzyka oraz o tym, jak relacja może pełnić funkcję regulatora napięcia wtedy, gdy... read more →
gru 20

Nie wszyscy lubią święta.

Święta często przedstawiane są jako czas radości, bliskości i spokoju. Tymczasem dla wielu osób są okresem nasilonego napięcia, emocjonalnego przeciążenia i konieczności „trzymania się w ryzach”. Z perspektywy psychologii niechęć do świąt, zmęczenie spotkaniami rodzinnymi czy potrzeba wycofania nie są oznaką niewdzięczności, lecz naturalną reakcją układu nerwowego na presję emocjonalną i... read more →