Psycholożka online · Wirtualny Gabinet Psychologiczny Psyche Tee sojuszniczy z osobami LGBT+ i GSRD🌈 · Umów sesję: psycholog@psychetee.pl
lip 29

Nierówna praca emocjonalna a zdrowie psychiczne kobiet

Nierówna praca emocjonalna – czyli codzienne dbanie o potrzeby innych, tłumienie własnych emocji i utrzymywanie harmonii – ma realne konsekwencje dla zdrowia psychicznego kobiet. Badania pokazują, że szczególnie szkodliwe jest tzw. działanie powierzchniowe, czyli udawanie emocji, których się nie czuje. Może prowadzić do wypalenia, bezsenności i chronicznego stresu. Jak rozpoznać... read more →
lip 24

“Bad Sisters” – oczami psycholożki

"Bad Sisters" to czarna komedia, która ukazuje poważny temat przemocy psychicznej w małżeństwie. Serial odsłania mechanizmy kontroli i izolacji, pokazując, jak wpływają one na stan emocjonalny osoby krzywdzonej. To także opowieść o sile siostrzeństwa i odzyskiwaniu sprawczości. Serial "Bad Sisters", stworzony przez Sharon Horgan dla Apple TV+, opowiada historię pięciu sióstr Garvey,... read more →
lip 22

„Nie chcę go zranić” – milczenie i praca emocjonalna w związku

Wiele kobiet – i osób socjalizowanych do roli kobiet – powstrzymuje się od wyrażania swoich potrzeb. Obawiają się bowiem, że mogłoby to zakłócić delikatną dynamikę relacji. Lęk przed wywołaniem napięcia lub konfliktem sprawia, że rezygnują z autentyczności na rzecz utrzymania pozornego spokoju. Praca emocjonalna w związku wciąż pozostaje niewidzialna, a jej... read more →
lip 17

“Praca emocjonalna. Jak niewidzialna praca kształtuje nasze życie i jak poznać się na własnej sile” – oczami psycholożki

Dlaczego niektóre osoby czują się nieustannie zmęczone, choć „nic wielkiego” się nie wydarzyło? Rose Hackman w książce "Praca emocjonalna. Jak niewidzialna praca kształtuje nasze życie i jak poznać się na własnej sile", obnaża niewidzialny ciężar pracy emocjonalnej. Szczególnie tej wykonywanej przez kobiety – i pokazuje, jak głęboko zakorzenione są społeczne... read more →
lip 15

Równość w związkach = równość pracy emocjonalnej

Równość w związkach to nie tylko wspólny budżet czy podział obowiązków domowych. To także sprawiedliwe dzielenie się niewidzialną, nieodpłatną pracą emocjonalną – troską o relacje, regulowaniem nastrojów i dbaniem o dobrostan innych. Jak rozpoznać tę formę pracy, zacząć ją nazywać i uczciwie dzielić? Sprawdź! Debata o równości w związkach W... read more →