To pytanie, które w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym słyszę bardzo często. Niejednokrotnie kiedy obserwuje znajomych czy członków rodziny, mam wrażenie, że to co robią, to trochę przerost formy nad treścią. Jak to zatem jest z tymi przygotowaniami i celebrowaniem? ***Tekst wydrukowany w premierowym wydaniu magazynu "Kobieta Warta Poznania" (zima 2018/2019). Co... read more →
kwi
19
kwi
17
Komunikacja to temat równie ważny, co obszerny. To nie tylko kwestia tego jak mówimy (ton głosu, używane słowa) lecz również jakie budzimy wtedy mechanizmy. Komunikacja, to jedne z tematów który najczęściej pojawia się w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym. Dotyczy ni tylko komunikacji z innymi lecz również ze sobą - czyli w... read more →
kwi
16
Wielu z nas to zna - zabieganie, wciąż za mało czasu na wszystko, wysoki poziom stresu i napięcia, bóle głowy, pleców i brzucha. Lista jest długa. Jak radzić sobie ze stresem i jego skutkami? Przeczytaj: ) Klienci... Bardzo często w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym mam styczność z osobami, których poziom stresu... read more →
kwi
09
6.04.2019 poprowadziłam, ostatni w tym roku szkolnym warsztat dla rodziców, nauczycieli i terapeutów. Jakie są moje wrażenia? Do tych warsztatów pochodzę nie tylko z ogromnym sentymentem lecz także poczuciem misji i obowiązku. Wiem jak ogromne znaczenie w życiu dziecka odgrywają dorośli, szczególnie ci, którzy są bardzo blisko, jak rodzice, przyjaciele... read more →
kwi
02
O uważności (z ang. mindfulness) pisałam już wiele razy. Tym razem chcę napisać o niej w kontekście cierpienia i etycznego życia. Czym jest etyczne życie? Zapraszam do lektury! Uważność to stan, jaki w mediach określa się poprzez bycie "tu i teraz". Więcej o uważności dowiesz się z lektury poniższych tekstów:... read more →