Komunikacja to temat równie ważny, co obszerny. To nie tylko kwestia tego jak mówimy (ton głosu, używane słowa) lecz również jakie budzimy wtedy mechanizmy. Komunikacja, to jedne z tematów który... read more →
Wielu z nas to zna - zabieganie, wciąż za mało czasu na wszystko, wysoki poziom stresu i napięcia, bóle głowy, pleców i brzucha. Lista jest długa. Jak radzić sobie ze... read more →
6.04.2019 poprowadziłam, ostatni w tym roku szkolnym warsztat dla rodziców, nauczycieli i terapeutów. Jakie są moje wrażenia? Do tych warsztatów pochodzę nie tylko z ogromnym sentymentem lecz także poczuciem misji... read more →
O uważności (z ang. mindfulness) pisałam już wiele razy. Tym razem chcę napisać o niej w kontekście cierpienia i etycznego życia. Czym jest etyczne życie? Zapraszam do lektury! Uważność to... read more →
Bardzo często, kiedy pracuje z moimi klientami w zakresie ich produktywności, mam wrażenie, że oczekują magicznych odpowiedzi skomplikowanych zadań. Podczas gdy ja jestem zwolennikiem zadań maksymalnie prostych, które prowadzą do... read more →