Wielu z nas doskonale wie, że aktywność fizyczna jest ważna, że wpływa nie tylko na ciało lecz również na umysł i sferę emocjonalnego funkcjonowania. Jednak czy wiesz jak bardzo 30... read more →
Każdy z nas z biegiem czasu doświadcza spadku formy, pewnego rodzaju niedomagań, długotrwałego pogorszenia kondycji. To naturalna kolej rzeczy, ponieważ z każdym przeżywanym dniem starzejemy się, a komórki naszego ciała... read more →