Wygraj książkę „24 dni autoterapii” - konkurs dla osób, które chcą zatrzymać się na chwilę, lepiej zrozumieć siebie i zrobić pierwszy czuły krok w stronę większego spokoju. „24 dni autoterapii”... read more →
Czy można opowiadać o seksualności młodych kobiet w sposób zabawny i prawdziwy? The Sex Lives of College Girls pokazuje studencką codzienność bez upiększeń - z całym jej chaosem, humorem, emocjonalnymi trudnościami i... read more →
ASMR może być szybkim narzędziem regulacji, jednak działa różnie - efekty zależą m.in. od indywidualnej reakcji i dopasowania bodźców do preferencji. Jeśli masz historię traumy, nasilony lęk, skłonność do odrętwienia/dysocjacji... read more →
Girls to znacznie więcej niż serial o czterech młodych kobietach próbujących odnaleźć się w Nowym Jorku. Z perspektywy psychologicznej i seksuologicznej jest to przenikliwa, momentami bezlitosna, choć niezwykle trafna opowieść o... read more →
ASMR może być świetnym narzędziem samoregulacji: pomaga obniżyć napięcie i wrócić do ciała, zanim rozmowa zamieni się w konflikt. Badania pokazują, że u osób reagujących na ASMR pojawiają się mierzalne... read more →
