Psycholożka online · Wirtualny Gabinet Psychologiczny Psyche Tee sojuszniczy z osobami LGBT+ i GSRD🌈
lut 06
lut 04

Jak wspierać nauczycieli w reagowaniu na stres?

Praca nauczyciela to nie tylko przekazywanie wiedzy, a także ciągłe mierzenie się z wyzwaniami emocjonalnymi. W obliczu rosnących wymagań i presji, jaką niesie za sobą edukacja, nauczyciele stają przed trudnymi wyzwaniami. Coraz częściej zastanawiają się, jak zadbać o swoje samopoczucie i skutecznie reagować na stres. Stres nauczyciela - jak reagować?... read more →
sty 30

Odzyskaj swój głos – od milczenia do mówienia

Przeprosiny są ważne, jednak gdy stają się nawykiem, mogą wynikać z presji społecznych. Wiele kobiet przeprasza za swoją obecność czy wyrażanie opinii, ulegając zakorzenionym normom. Odzyskaj swój głos - sprawdź, jak to zmienić i odzyskać pewność siebie. Przeprosiny są fundamentalną częścią interakcji społecznych. Pomagają naprawić relacje, odbudować zaufanie i wyrazić... read more →
sty 28
sty 23

“AM I OK?” – oczami psycholożki

Czy Coming out po trzydziestce może być wyzwaniem? Jak zmiany w naszym życiu wpływają na bliskie relacje? Czy brak komunikacji może zburzyć fundamenty relacji? Film Am I OK? stawia te pytania w centrum, zapraszając do refleksji nad własnymi doświadczeniami. Analizuję te watki z perspektywy psychologicznej i seksuologicznej - zapraszam do lektury. "AM... read more →