Każdy z nas miewa dzień, kiedy jest trudno, kiedy pojawia się przygnębienie, przykre emocje (złość, irytacja, frustracja) czy zwyczajnie niezbyt pozytywne myśli na swój własny temat. Zdarza się również, że... read more →
Jak wykazały badania szwedzkich naukowców, właściciele psów są narażeni na znacznie mniejsze ryzyko śmierci, spowodowanej chorobą sercowo-naczyniową lub innymi czynnikami. Warto zastanowić się dlaczego. Pies najlepszym przyjacielem człowieka? Badania przeprowadzono... read more →
Czy znasz kogoś, kto nie dokonuje porównań? Dzisiaj robią to już nawet dzieci w przedszkolu - porównują swój wygląd, marki ubrań albo ich ceny oraz wielkość domów w których mieszkają.... read more →
Zapraszam Ciebie dzisiaj na film, który w moim odczuciu jest bardzo ważny. Arlena, która na Youtube uczy angielskiego, opowiada o tym czym dla niej była psychoterapia i dlaczego się na... read more →
W czasach, kiedy w mediach niemal nieustannie słyszy się o zamachach, wybuchach i napadach, zupełnie naturalne jest, że pojawiają się przykre emocje. Naturalne jest, że ludzie zaczynają unikać miejsc, które... read more →
