Masturbacja – jak o nią dbać? Czego unikać w masturbacji? Czy można zrobić coś, by masturbacja była bardziej przyjemna? Dowiedz się!
Maj jestem miesiącem Masturbacji, z tego powodu stworzyłam na blogu cykl o Azaksakującen nazwie – Maj – miesiąc masturbacji. Pierwszym artykułem z cyklu jest ten dotyczący tego Czym jest masturbacja?. Drugi artykuł jest związany z faktami i mitami – Fakty i mity na temat masturbacji. Trzeci odnośnie się do tego czy masturbacja to zdrada…………………
A dzisiaj przychodzę z czwartym tekst odnośnie tego jak się masturbować. Konkretniej mam na myśli to, jakich błędów unikać.
Przez cały maj, raz w tygodniu będę dodawać jeden artykuł dotyczący masturbacji. W sumie ich wszystkich w maju pojawi się pięć.
Unikaj w masturbacji czyli czego warto nie robić?
Przyglądając się samomiłości (lub doświadczając jej), można powiedzieć o kilku działaniach, których warto unikać. Jeśli chcesz by masturbacja (samomiłość) była bardziej przyjemna i/lub bezpieczna to jest tekst dla Ciebie. Nie wyczerpie on wszystkich działań, jednak te najczęściej powtarzające się.
Unikaj w masturbacji: samomiłość „z marszu”
Nie oczekuj, ze tak się zadzieje, a samo czynienie jej, zagwarantuje przyjemność. Do samomiłości warto się przygotować, tak jak do seksu. To nie oznacza planowania strategii i scenariusza. To oznacza – zadbaj o siebie. Jeżeli estetyka jest dla Ciebie istotna – zadbaj o nią. Jeżeli lubisz określony zapach, może zapal ulubioną świecę albo kadzidła. Spraw by oddzielić czas samomiłości, od codziennych zadań i obowiązków.
Czasami to dotyczy zrobienia jednej rzeczy dodatkowo. To nie ma być szereg solidnych przygotowań – wówczas stanie się to kolejnym zadaniem do zrobienia, w drodze do samomiłości. Nie ma w tym oczywiście nic złego, warto jednak zapytać siebie czy masz na to zasoby ()czas, siłę, chęć).
Unikaj w masturbacji: zawsze tak samo
Twoje ulubione pozycje, zabawki i inne gadżety, to nic złego. Jednak sprawdź co by było, gdyby urozmaicić kochanie? Co by było, gdyby ułożyć się w innej pozycji? A może użyjesz gadżetu erotycznego innego niż zwykle? Może zechcesz kochać się przy świetle, tak by obserwować swoje ciało? Możesz także popatrzeć w lustro i spojrzeć sobie podczas kochania w oczy.
Jest wiele sposób na to, jak się kochać ze sobą inaczej, niż zazwyczaj. Sprawdź kilka z nich, pozwól sobie na eksperyment. Może się okazać, że dokonasz wielkiego odkrycia.
Unikaj w masturbacji: pośpiech!
To wróg przyjemności, zazwyczaj, choć nie zawsze 😉 Jednak jeśli w samo miłości siebie popędzasz, niecierpliwie wyczekujesz orgazmu, chcesz określonego doznania w pięć minut, może to wywołać odwrotny efekt.
Wiele osób podczas samomiłości bardzo szybko doznaje przyjemności i rozładowania seksualnego (co nie jest jednoznaczne z orgazmem), a i orgazmu. Zazwyczaj osiągamy je szybciej, niż podczas stosunku z kimś. Wynika to z tego, że zazwyczaj znamy swoje ciało lepiej, niż inne osoby je znają.
Pozwól sobie na to aby samomiłość działa się w takim tempie, jakiego potrzebujesz. Daj sobie na nią tyle czasu ile potrzebujesz. Im mniej presji i nacisku, tym więcej przyjemności.
Unikaj w masturbacji: kocham tylko jedno miejsce
Dobrze jest wiedzieć, które części naszego ciała lubimy stymulować najbardziej. Warto jednak nie zapominać o tym, że mamy ich wiele. Często wiele z nich jest nieodkrytych. O czym zatem napiszę? Ponownie o eksperymentowaniu – dotykaj swojego ciała, jego różnych miejsc, w różny sposób. Jak możemy przeczytać w Słownik Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego:
Masturbacja może również obejmować używanie urządzeń mechanicznych (np. wibratora) lub samostymulację innych narządów, takich jak odbyt czy sutki.
APA Dictionary of Psychology
Tymi miejscami może być tez szuka, wewnętrzne nadgarstki czy brzuch. Każdy z nas potrzebuje samodzielnie odkryć te miejsca (czasami podczas samo miłości, a czasami podczas doświadczania bliskości z inną osobą – pytanie, na ile sobie pozwalamy na eksperymenty?).
Unikaj w masturbacji: samomiłość bez dodatków
Na temat gadżetów erotycznych (szczególnie skierowanych do osób z wulwą) krąży wiele stereotypów, przykładowo, że używają ich osoby, które:
- są niewyżyte seksualnie
- potrzebują bardzo silnych doznań
- zostały „znieczulone” poprzez używanie gadżetów erotycznych i teraz są zmuszone ich używać by czuć cokolwiek
- nie odczuwają satysfakcji z seksu
- są zboczone i maja niezdrowy stosunek do seksu
Kiedy tak myślimy o gadżetach erotycznych, łatwo się do nich zniechęcić. Podczas gdy one mają służyć temu, by gamą naszych doświadczeń, odczuć, kolorów naszej przyjemności była szersza. Stosowanie zabawek erotycznych nie świadczy o tym, że jesteśmy złymi ludźmi albo jesteśmy w jakimś złym, trudnym miejscu.
Jeżeli używamy z ich z własnego wyboru, z uwagi na dbałość o swoją przyjemność to należą nam się brawa, a nie zawstydzanie i krytyka! Wibratory, masażery, dioda, korki analne, kulki analne, korale analne, kulki waginalne, delatory, masażery łechtaczki, pompki waginalne, masturbatory – wszystkie te zabawki mają służyć przyjemności. Nie oznacza to, że mamy obowiązek wykorzystać wszystkie. Warto jednak pozwolić sobie na poznanie kilku z nich. Dlaczego nie?
Bardzo istotnym elementem jest tez korzystanie z lubrykantów. I nie, ślina nim nie jest. Korzystaj z lubrykantów, najlepiej na bazie wody, jeżeli korzystasz również z gadżetów erotycznych (lubrykanty silikonowe, mogą uszkodzić Twoje zabawki). Wybór jest ogromny – kolor, włącznie z lubrykantami z brokatem, zapach, dodatkowe właściwości (rozgrzewające, chłodzące, relaksujące), konsystencja i inne.
To jak, pozwolisz sobie na esperymentowanie?
Bardzo pomocna w poznawaniu swojego ciała, a także odkrywaniu go wraz z osobą partnerską, może być publikacja „Seksownik” o której więcej dowiesz się tutajk: „Seksownik”- oczami psycholożki. Zakupisz go klikając w ten link.
Bibliografia
- Barbach, L. (2000). For Yourself: The Fulfillment of Female Sexuality. Crown Publishing Group.
- Britton, P. (2005). The Art of Sex Coaching: Expanding Your Practice. Norton Professional Books
- Cornog, M. (2003). The Big Book of Masturbation. Down There Press.
- Dodson, B. (1995). Sex for One: The Joy of Selfloving. Harmony Books.
- Gross, R.E. (2022). Vagina Obscura: An Anatomical Voyage. W. W. Norton & Company
- Klein, M (2012). Sexual Intelligence: What We Really Want from Sex-and How to Get It. New York: HarperCollins.
