Wstyd to emocja znana nam wszystkim, jednak nie wszyscy wiemy skąd się bierze, do czego nam służy i jak można sobie z nią radzić. O wstydzie słyszę bardzo często w... read more →
Wielu z nas boryka się z nadmiernym stresem, problemami ze snem, nadmierną presją (która często tworzymy sobie sami), pośpiechem i bólem psychicznym lub fizycznym. Mamy tego w nadmiarze, a do... read more →
To pytanie, które w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym słyszę bardzo często. Niejednokrotnie kiedy obserwuje znajomych czy członków rodziny, mam wrażenie, że to co robią, to trochę przerost formy nad treścią. Jak... read more →
Komunikacja to temat równie ważny, co obszerny. To nie tylko kwestia tego jak mówimy (ton głosu, używane słowa) lecz również jakie budzimy wtedy mechanizmy. Komunikacja, to jedne z tematów który... read more →
Wielu z nas to zna - zabieganie, wciąż za mało czasu na wszystko, wysoki poziom stresu i napięcia, bóle głowy, pleców i brzucha. Lista jest długa. Jak radzić sobie ze... read more →
