Żyjesz w biegu, wciąż czujesz, że „masz za mało czasu”. Między pracą a domem wykonujesz szereg działań - jedno zadanie goni drugie, a im bliżej wieczora, tym większe odczuwasz zmęczenie.... read more →
Niemal każdy słyszał o czymś takim jak afirmacja, choć nie wszyscy wiedzą co to znaczy. Wielu słyszało także, że celem afirmowania jest poprawa samopoczucia, zbliżenie się do realizowania postawionych sobie... read more →
Nie wiem czy wiesz - maj to miesiąc filmów Facebook live! Pisałam o tym na Facebooku, na moim koncie na Instagramie oraz na stronie! Tematyka jest różnorodna, mam więc nadzieję, że każdy znajdzie coś... read more →
Każdy z nas miewa dzień, kiedy jest trudno, kiedy pojawia się przygnębienie, przykre emocje (złość, irytacja, frustracja) czy zwyczajnie niezbyt pozytywne myśli na swój własny temat. Zdarza się również, że... read more →
Na pozór, odpowiedź może się wydawać bardzo prosta. Nie wiem jednak, czy zgadniesz, co mam na myśli i na czym chcę skupić się w tym tekście. Zatem czytaj dalej i... read more →
