Weekend był czasem przeglądania portali i blogów. Czytałam także komentarze, czego nie robię zbyt często. W bardzo wielu z nich pojawiały się uwagi, które miały na celu „udowodnienie”, że autor... read more →
Mindfulness, w języku polskim jest tłumaczone jako uważność bądź świadoma uważność. Nie jest to słowo, które wyczerpująco określa czym jest mindfulness dlatego często zachowane jest oryginalne nazewnictwo. Czym jest mindfulness?... read more →
W grudniu zarówno programy telewizyjne jak i czasopisma nieustannie przypominają, że MUSISZ mieć postanowienia noworoczne...Najlepiej rewolucyjne, wtedy przecież szybko widać efekt. Czy faktycznie tak jest? Po co stawiać sobie cele?... read more →
Święta to radosny okres choć zazwyczaj pracowity. Idziemy w Wigilię do pracy, przygotowujemy święta i pojawia się presje, że "muszę..." O tym jak to wygląda z perspektywy przygotowań świątecznych, napisałam... read more →
Święta to okres przyjemności, czasu spędzanego w gronie najbliżej rodziny czasami także przyjaciół, czasu wyłączonego telefonu, kiedy nie monitorujesz skrzynki e-mail. Czas radości, zadowolenia i wolnego od zawodowej pracy. Jednak... read more →
