Film „7-my sierpnia” reżyserii Michała Bollanda to przejmujący obraz dramatycznych wydarzeń, które rozegrały się 7 sierpnia 2020 roku w Warszawie. Jakich? Dowiedz się! 7-my sierpnia czyli nagonka, agresja, bezpodstawne zatrzymania... read more →
Wyrażanie siebie to klucz do zdrowia psychicznego i wewnętrznej harmonii. W obliczu społecznych oczekiwań wielu z nas tłumi swoje emocje i potrzeby, co prowadzi do napięcia i frustracji. Jak odzyskać... read more →
Jak przetrwać w izolacji i ograniczonej przestrzeni? osoby eksperckie, jak mnisi, badacze polarni czy samotnicy na morzu, odkryli sprawdzone metody, które pomagają zachować zdrowie psychiczne i optymizm. Dowiedz się jakie!... read more →
Żałoba to intensywne doświadczenie pełne emocji, które każdy przeżywa inaczej. Teoria Williama Bridgesa, wyróżniająca etapy: koniec, strefę neutralną i nowy początek, co pomaga zrozumieć proces żałoby i nadać sens trudnym... read more →
Badania potwierdzają, że życie w pobliżu terenów zielonych obniża stres i zwiększa satysfakcję z życia. Nie mona pominąć roli zieleni w poprawie dobrostanu mieszkańców miast. Nowe odkrycia na temat wzrostu... read more →
