Psycholożka online · Wirtualny Gabinet Psychologiczny Psyche Tee sojuszniczy z osobami LGBT+ i GSRD🌈 · Umów sesję: psycholog@psychetee.pl
lut 12

Konkurs! Wygraj książkę “Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży”

Książka która może zmienić Twoje postrzeganie osób z rozpoznaniem zaburzeń osobowości. Być może ta książka pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie?  9 października 2024 odbyła się premiera książki autorstwa Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr i Agaty Ziemnickiej "Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży"! Książkę można zakupić na stronie Wydawnictwa Filia. Więcej na temat tego o czym... read more →
lut 11

Era wyczerpania

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób odczuwa chroniczne zmęczenie i wyczerpanie. Cal Newport, wnikliwie analizuje, dlaczego współczesny styl życia prowadzi do takiego stanu i jak możemy temu przeciwdziałać. Jego wnioski są oparte na badaniach naukowych oraz głębokim zrozumieniu mechanizmów poznawczych człowieka. Era wyczerpania i jej główna sprawczyni- epidemia rozproszenia Jednym... read more →
lut 06
lut 04

Jak wspierać nauczycieli w reagowaniu na stres?

Praca nauczyciela to nie tylko przekazywanie wiedzy, a także ciągłe mierzenie się z wyzwaniami emocjonalnymi. W obliczu rosnących wymagań i presji, jaką niesie za sobą edukacja, nauczyciele stają przed trudnymi wyzwaniami. Coraz częściej zastanawiają się, jak zadbać o swoje samopoczucie i skutecznie reagować na stres. Stres nauczyciela - jak reagować?... read more →
sty 30

Odzyskaj swój głos – od milczenia do mówienia

Przeprosiny są ważne, jednak gdy stają się nawykiem, mogą wynikać z presji społecznych. Wiele kobiet przeprasza za swoją obecność czy wyrażanie opinii, ulegając zakorzenionym normom. Odzyskaj swój głos - sprawdź, jak to zmienić i odzyskać pewność siebie. Przeprosiny są fundamentalną częścią interakcji społecznych. Pomagają naprawić relacje, odbudować zaufanie i wyrazić... read more →