lut 17
Po Walentynkach często wracamy do codzienności - a wraz z nią do rozmów o zmęczeniu, potrzebach, tempie i granicach. Dla wielu osób „nie” brzmi jak odrzucenie, choć z perspektywy psychologii granice są jednym z filarów bezpieczeństwa i bliskości. W tym artykule piszę, jak stawiać je w sposób, który chroni relację,...
read more → lut 12
Walentynki często wzmacniają presję wokół bliskości. Gdy pojawia się napięcie, spada pożądanie, a rozmowy o seksie, bliskości stają się trudniejsze. Z tego artykułu dowiesz się dlaczego bezpieczeństwo emocjonalne i cielesne są kluczowe dla intymności - oraz co pomaga budować je w codziennej relacji. Walentynki często podkręcają presję, a presja zabija...
read more → lut 10
Wiele osób trafia do gabinetu z tym samym pytaniem: dlaczego rozmowy o seksie i bliskości są tak trudne, skoro się kochamy i chcemy być blisko? Napięcie, wstyd, lęk przed oceną pojawiają się szybciej, niż zdążymy powiedzieć, co naprawdę czujemy. Ten artykuł pokazuje, z perspektywy psychologii i seksuologii, skąd bierze się ta trudność...
read more → sty 29
ASMR coraz częściej pojawia się w rozmowach o redukcji stresu i poprawie snu. Jednak co tak naprawdę o ASMR mówi nauka? Czy ASMR realnie wpływa na układ nerwowy, czy to tylko subiektywne wrażenie? Badania pokazują, że u części osób wywołuje mierzalne zmiany fizjologiczne. Dotyczą one regulacji pobudzenia i poczucia bezpieczeństwa....
read more → sty 22
Film "The Substance" to bezlitosna metafora obsesji młodości i piękna. Kobiece ciało staje się w niej polem walki o wartość, widzialność i prawo do istnienia. Z perspektywy psycholożki to opowieść o micie urody, przemocy oraz systemie patriarchalno-kapitalistycznym, uczącym kobiety, że za akceptację trzeba zapłacić. Często najwyższą cenę. Ciało jako waluta w systemie...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
