Blog psycholożki Magdaleny Widłak-Langer

sty 16

Odporność w życiu codziennym czyli o trzeciej cesze, ważnej dla odporności – pozbywanie się tego, co nas otępia. Cz. 4

To już kolejny artykuł o odporności, która jest tak ważna w codziennym życiu oraz silnie związana z duchowością - nie mylić z religijnością, bo to nie to samo. Pierwszy artykuł, możesz znaleźć tutaj: Odporność w życiu codziennym czyli dlaczego duchowość ma znaczenie? Cz. 1. Drugi artykuł, w którym... read more →

gru 27

Odporność w życiu codziennym – druga z trzech cech, ważnych dla odporności. Ćwiczenie zmysłu krytycznego. Cz. 3

O odporności pisze już od jakiegoś czasu. To temat bardzo aktualny, co daje się zauważyć nie tylko wśród nastolatków czy dzieci lecz także w grupie osób dorosłych. Jeżeli nie są Ci znane moje poprzednie publikacje na ten temat, zapraszam do nadrobienia zaległości. Wcześniejszy artykuł, z tego cyklu, przeczytasz tutaj: Odporność w... read more →

gru 06

Odporność w życiu codziennym czyli o jednej z trzech cech, ważnych dla odporności – pielęgnowanie nadziei. Cz. 2

W ostatnim artykule dotyczącym tego tematu, pisałam o tym jakie znaczenie w budowaniu odporności ma duchowość, rozumiana w kontekście poza religijnym. Wspomniałam wówczas, że w kolejnych częściach tego tekstu, napiszę o każdej z trzech cech, które są istotne dla budowania odporności.     Jeżeli poprzdni artykuł nie ejst ci znany,z achęcam... read more →

lis 28

Wstyd – co sprawia, że wynika się spod kontroli?

To kolejny artykuł o wstydzie - emocji, która dotyczy nas wszystkich, która bywa bardzo bolesna i zbiera całkiem sowite żniwa. Dzisiaj chcę napisać o tym, co sprawia, że wstyd wymyka się spod kontroli i zaczyna panować nad Twoim życiem. Czego dotyczy wstyd? Wstyd to ta emocja, która hamuje przed działaniem... read more →

lis 24

Jak się chronić przed śmiercią na zawał i co wspólnego ma z tym pies?

Jak wykazały badania szwedzkich naukowców, właściciele psów są narażeni na znacznie mniejsze ryzyko śmierci, spowodowanej chorobą sercowo-naczyniową lub innymi czynnikami. Warto zastanowić się dlaczego. Pies najlepszym przyjacielem człowieka? Badania przeprowadzono na 3,4 mln ludzi w wieku od 40 do 80 roku życia, którzy byli właścicielami psów. Badacze wskazują na to,... read more →