lis 26
Film „7-my sierpnia” reżyserii Michała Bollanda to przejmujący obraz dramatycznych wydarzeń, które rozegrały się 7 sierpnia 2020 roku w Warszawie. Jakich? Dowiedz się! 7-my sierpnia czyli nagonka, agresja, bezpodstawne zatrzymania W 2020 roku 7 sierpnia doszło do opresyjnego działania Policji wobec osób protestujących w ramach obrony aktywistki Margot. Doszło do...
read more → lis 19
Wyrażanie siebie to klucz do zdrowia psychicznego i wewnętrznej harmonii. W obliczu społecznych oczekiwań wielu z nas tłumi swoje emocje i potrzeby, co prowadzi do napięcia i frustracji. Jak odzyskać swój głos i żyć w zgodzie ze sobą? Oparte na najnowszych badaniach wskazówki znajdziesz w tym artykule. Dać głoś sobie...
read more → lis 12
Jak przetrwać w izolacji i ograniczonej przestrzeni? osoby eksperckie, jak mnisi, badacze polarni czy samotnicy na morzu, odkryli sprawdzone metody, które pomagają zachować zdrowie psychiczne i optymizm. Dowiedz się jakie! Życie w izolacji - jak przetrwać? Życie w izolacji może stanowić wyzwanie zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego, jednak...
read more → lis 07
Żałoba to intensywne doświadczenie pełne emocji, które każdy przeżywa inaczej. Teoria Williama Bridgesa, wyróżniająca etapy: koniec, strefę neutralną i nowy początek, co pomaga zrozumieć proces żałoby i nadać sens trudnym emocjom. Żałoba jako proces - czyli? Żałoba to doświadczenie intensywne i transformacyjne, które może przynieść szerokie spektrum emocji – od...
read more → lis 05
Badania potwierdzają, że życie w pobliżu terenów zielonych obniża stres i zwiększa satysfakcję z życia. Nie mona pominąć roli zieleni w poprawie dobrostanu mieszkańców miast. Nowe odkrycia na temat wzrostu satysfakcji z życia W ostatnich latach naukowcy coraz częściej podkreślają znaczenie zieleni miejskiej dla zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu mieszkańców...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
