O depresji mówi się dużo. Jednak wciąż nie zwracamy uwagi na to, jak istotny jest tryb życia, w tym aktywność fizyczna, w przypadku doświadczania tej choroby. Kilka faktów o depresji... read more →
Zostałam zapytana o to, czy joga może być elemntem terapii. O co jeszcze zapytała mnie Agnieszka Herman? Rozmowa z psychologiem Ta rozmowa była nietypowa, bo Agnieszka rozmawiała ze mną jako... read more →
Wielu osobom może wydawać się, że kościół nie jest miejscem do praktyki jogi. Według wielu katolików, to wręcz nieakceptowalne. Jenak poza Polską, do jogi podchodzi się jako do praktyki, podobnej... read more →
Dla wielu osób joga to jedynie forma aktywności fizycznej, która jest świetnym sposobem na rozciąganie. Niektórzy oprócz rozciągania widzą w tej dziedzinie potencjał na wzmacnianie mięśni. Jednak to znacznie więcej.... read more →
Wielu ludzi borykających się z depresją, ma poczucie, że w ich przypadku niewiele można zrobić. Ogarniająca bezsilność i beznadzieja powodują brak nadziei. Dotyczy to zarówno osób pracujących w sektorze edukacyjnym... read more →
