Pewnie nie jest to pierwszy raz, kiedy czytasz o asertywności. To ostatnio temat, z którym bardzo często spotykam się w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym. Dzisiaj chce napisać o tym, jak Tworzyć... read more →
Wiele osób decydujących się na ustanowienie postanowień noworocznych, doświadcza trudności w ich realizacji. Jak zatem realizować postanowienia noworoczne by rzeczywiście osiągać efekty? Czy to ma sens? O tym czy postanowienia... read more →
Zdecydowałam się na napisanie tego tekstu, bo to co się wydarzyło, bardzo mnie dotknęło. Potrzebowałam kilku dni, żeby wypłakać swoje emocje, nabrać dystansu i powrócić do względnej równowagi. W gruncie... read more →
Nowy Rok witam tekstem o lagom czyli równowadze w życiu. Bardzo nam jej brakuje. Rok 2018 pożegnałam tekstem dotyczącym Porozumienia Bez Przemocy - temat wciąż aktualny, a w ostatnim czasie... read more →
Czy zdarzało Ci się słyszeć coś takiego w dzieciństwie? Przypomnij sobie, jakie to budziło emocje. A jeśli nikt tak do Ciebie nie mówił, to usiądź na chwilę, zamknij oczy i... read more →
