kwi 24
Wstyd to emocja znana nam wszystkim, jednak nie wszyscy wiemy skąd się bierze, do czego nam służy i jak można sobie z nią radzić. O wstydzie słyszę bardzo często w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym - często osoby mówią, że czegoś nie zrobiły "bo to tak głupio" albo "wstydziłam się za niego,...
read more → kwi 23
Wielu z nas boryka się z nadmiernym stresem, problemami ze snem, nadmierną presją (która często tworzymy sobie sami), pośpiechem i bólem psychicznym lub fizycznym. Mamy tego w nadmiarze, a do tego często FOMO, spirala myśli i emocji. Jak sobie z tym radzić? Medycyna leśna W Japonii wyróżnia się gałąź nauki,...
read more → kwi 19
To pytanie, które w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym słyszę bardzo często. Niejednokrotnie kiedy obserwuje znajomych czy członków rodziny, mam wrażenie, że to co robią, to trochę przerost formy nad treścią. Jak to zatem jest z tymi przygotowaniami i celebrowaniem? ***Tekst wydrukowany w premierowym wydaniu magazynu "Kobieta Warta Poznania" (zima 2018/2019). Co...
read more → kwi 17
Komunikacja to temat równie ważny, co obszerny. To nie tylko kwestia tego jak mówimy (ton głosu, używane słowa) lecz również jakie budzimy wtedy mechanizmy. Komunikacja, to jedne z tematów który najczęściej pojawia się w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym. Dotyczy ni tylko komunikacji z innymi lecz również ze sobą - czyli w...
read more → kwi 16
Wielu z nas to zna - zabieganie, wciąż za mało czasu na wszystko, wysoki poziom stresu i napięcia, bóle głowy, pleców i brzucha. Lista jest długa. Jak radzić sobie ze stresem i jego skutkami? Przeczytaj: ) Klienci... Bardzo często w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym mam styczność z osobami, których poziom stresu...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
