sie 20
W pracy spędzamy 1/3 naszego życia. Globalnie to bardzo dużo czasu. Jednostkowo także. Licząc ludzi pracujących 8 godzin dziennie już widzimy, że to niemal cały dzień. A przecież są osoby, które pracują 10 godzin dziennie i więcej. Ponieważ czas spędzony w pracy jest tak długi, dobrze zadbać o to, żeby...
read more → sie 13
Psychologia pozytywna to najnowsza gałąź psychologii. Sprawdzając w google.com hasło „psychologia pozytywna” w języku angielskim wyskakuje 39 600 000 wyników, ta sama fraza wpisana w języku polskim pokazuje wynik 1 300 000. Już na tym przykładzie można zobaczyć, jak mało znana, niestety, jest ta dziedzina psychologii w Polsce. Natomiast w...
read more → lip 31
Perfekcjonizm to nic innego, jak dążenie do realizowania nierealistycznie wysokich oczekiwań. W przypadku niepowodzenia rodzi się w frustracja i utrata wiary w siebie. Według niektórych, perfekcjonizm to wewnętrznie zakorzeniona postawa bycia zawsze w 100% najlepszym, a to przecież bardzo motywujące. Czy aby na pewno? Skąd bierze się perfekcjonizm? Perfekcjonizm pozornie...
read more → cze 25
Okres wakacyjny to czas kiedy zdecydowana większość znajomych wyjeżdża na wakacje. Jednak nie wszyscy mogą sobie pozwolić na wolne w tym czasie. Niektórzy nie mają urlopu. Jak sobie poradzić w mieście w okresie wakacji? Nastaw się pozytywnie-na cały dzień! Kiedy wstajesz rano, nie wyskakuj od razu z łóżka. Nastaw budzik...
read more → cze 18
Każdemu z nas zdarzyło się kiedyś usłyszeć słowa krytyki, od różnych ludzi. Czasami były one zasadne, czasami nie. Odbiorcy krytyki dzielą się na dwie grupy. Grupa pierwsza radzi sobie z krytyką bardzo dobrze, zaś druga przeciwnie. Co możesz zrobić aby znaleźć się w pierwszej grupie? Czytaj dalej! :) 1. Dokonaj...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
