gru 30
Nowy Rok od lat kojarzy się z postanowieniami, które mają „odmienić życie”. Tymczasem badania psychologiczne pokazują jasno: to nie brak silnej woli sprawia, że postanowienia noworoczne nie działają. Tylko sposób, w jaki są formułowane i realizowane. W artykule wyjaśniam, dlaczego presja nowego początku sabotuje mobilizację oraz co naprawdę wspiera trwałą zmianę. Piszę...
read more → gru 25
„I tak cię kocham” to poruszająca historia o miłości, która dojrzewa w cieniu wstydu, lęku przed odrzuceniem i konfliktu między lojalnością wobec rodziny a lojalnością wobec siebie. Film w wyjątkowo czuły sposób pokazuje emocjonalną drogę dwóch osób - ich zmagania z własnymi granicami, potrzebą akceptacji i pragnieniem bliskości, która wymaga odwagi,...
read more → gru 24
Film "Oh. What. Fun." (premiera 3.12.2025) to świąteczna komedia, która stawia w centrum niewidzialną pracę kobiet i stereotypowe role matek, pokazując zarówno ich psychiczną dynamikę, jak i społeczne oczekiwania wobec płci. W tej recenzji przyglądam się, jak film reprezentuje role kobiet w mediach, jakie mechanizmy psychospołeczne oddziałują na postrzeganie matczynej troski oraz jakie przesłanie niesie ta produkcja w...
read more → gru 23
Dla wielu osób dzień przed świętami i same święta wiążą się z narastającym napięciem, zmęczeniem i poczuciem przeciążenia. Gdy emocji, bodźców i relacji jest zbyt wiele, łatwo pomylić reakcję układu nerwowego z osobistą słabością. Wiedz jednak, że doświadczenie „to za dużo” nie jest oceną człowieka, lecz informacją o granicach aktualnych...
read more → gru 22
Dla wielu osób okres świąteczny nie jest czasem regeneracji, lecz przetrwania. Gdy napięcie, zmęczenie emocjonalne i przeciążenie relacyjne osiągają wysoki poziom, organizm nie dąży już do rozwoju czy zmiany. Dąży wówczas do zachowania równowagi i bezpieczeństwa. Z perspektywy psychologii i neurobiologii jest to naturalna reakcja układu nerwowego. W artykule wyjaśniam,...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
