Psycholożka online · Wirtualny Gabinet Psychologiczny Psyche Tee sojuszniczy z osobami LGBT+ i GSRD🌈
cze 10

Konkurs! Wygraj książkę “Autym bez lęku”!

Wygraj książkę „Autyzm bez lęku”! To konkurs zorganizowany z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć osoby w spektrum, budować bardziej świadome relacje i spojrzeć na neuroróżnorodność z większą czułością oraz otwartością. „Autyzm bez lęku” to książka dla osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat autyzmu, zespołu Aspergera i... read more →
cze 09

ASMR bez presji: jak sprawdzić, czy to narzędzie jest dla Ciebie dobre?

"Próbowałam ASMR, ale mnie irytuje.", "Włączam je tylko do zasypiania.", "Nie czuję żadnego mrowienia, więc chyba nie działa." Zdarza mi się to słyszeć, gdy rozmawiam o ASMR. Tymczasem skuteczne korzystanie z tego narzędzia nie polega na szukaniu konkretnego efektu ani kopiowaniu doświadczeń innych osób. Polega na uważnym sprawdzaniu, jak reaguje... read more →
cze 04

“Autyzm bez lęku” – oczami psycholożki

Autyzm bez lęku. Rozmowy mamy i psycholożki o diagnozie, terapii i codziennych wyzwaniach to książka, która uczy zadawać właściwe pytania. Autyzm bez lęku w formie rozmowy, konsekwentnie traktuje dziecko jako podmiot, a nie problem do rozwiązania. Trafnie przypomina, że w sporach wokół niego w centrum powinno stać ono samo, nie czyjaś racja.... read more →
cze 02

Kiedy rozumienie emocji nie wystarcza. Dlaczego ciało potrzebuje ukojenia, nie tylko analizy

Przez lata wiele osób słyszało, że kluczem do zmiany jest zrozumienie siebie. I rzeczywiście - świadomość własnych emocji, potrzeb oraz schematów działania może być początkiem ważnego procesu. Jednak co zrobić, gdy mimo tej wiedzy ciało nadal pozostaje napięte, sen nie przychodzi łatwo, a spokój wydaje się nieosiągalny? Coraz więcej badań... read more →
maj 28

„Happy Face” – oczami psycholożki

Serial Happy Face opowiada historię Melissy Moore, córki Keitha Huntera Jespersona - seryjnego mordercy znanego jako „Happy Face Killer”. To jednak nie tylko true crime. To przede wszystkim opowieść o traumie rodzinnej, wstydzie, rozpadzie poczucia bezpieczeństwa i próbie budowania własnej tożsamości po odkryciu, że osoba, która miała chronić, była źródłem przemocy. Serial... read more →