Wielu z nas teraz obawia się zarażenia korona wirusem. Martwimy się o zdrowie i życie naszych bliskich, to naturalne. W trudnej sytuacji znajdują się osoby podlegające kwarantannie np. szpitalnej lub w miejscu dalekim od rodziny (np. w innym kraju czy na innym kontynencie). Jak zadbać o siebie po wyjściu z... read more →

W czasie pandemii zagrożony jest każdy obywatel. Jednak szczególnie zagrożone są osoby wykonujące zawody pomocowe (lekarze, pielęgniarki, psychologowie, psychoterapeuci). Jak wówczas można zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Grupa podwyższonego ryzyka - osoby wykonujące zawody pomocowe przy korona wirusie Osoby, które w zakresie opieki medycznej czy zdrowia psychicznego, mają styczność z... read more →

Kiedy co raz więcej informacji dociera do nas o zakażeniach korona wirusem, naturalną relacja jest lęk. Bardzo silnie mogą odczuwać go rodzice. Jeżeli jesteś rodzicem - ten artykuł jest dla Ciebie! Korona wirus - jak zadbać o siebie w silnym stresie podczas pandemii? Napisałam o tym artykuł, który opublikowałam wczoraj.... read more →

Obecnie z powodu korona wirusa doświadczamy przymusowej zmiany planów oraz całkowitej zmiany codzienności. Odczuwamy także silny lęk, panikę i stres. Jak sobie z tym radzić? Korona wirus (COVID-19), a ludzka reakcja Obecna sytuacja może być stresująca dla wielu z nas. Nawet jeżeli nie mamy bezpośredniej styczności z wirusem, ani osobami... read more →