wrz 28
Poczucie winy jest bardzo silnym stanem - potrafi nas popychać do działania (nawet wbrew własnym wartościom) lub wręcz je wyhamować. Dlatego tak ważne jest, by być z dzieckiem tak, by nie wzbudzać w nim poczucia winy. Jak funkcjonuje dziecko? Bardzo często brak wiedzy sprawia, że rodzice czy nauczyciele zachowują się...
read more → wrz 25
O medytacji krąży wiele mitów, bardzo często kojarzy się ją z praktyką religijną, co może budzić lęk i niechęć. Jest to jednak forma pracy ze sobą, którą bardzo dobrze przebadana naukowo - szczególnie w odniesieniu do osób dorosłych. Natomiast od ponad 10 lat pojawia się coraz więcej publikacji naukowych, dotyczących...
read more → wrz 18
Oddychamy automatycznie, dlatego rzadko się nad tym zastanawiamy. Czy wiesz, że dzięki odpowiedniemu oddechowi możesz czuć się lepiej, pracować wydajniej i wolniej się starzeć? Czy można przeżyć bez oddechu? To, że bez oddechu nie ma życia wiemy wszyscy. Bez jedzenia można żyć kilka miesięcy, bez picia kilka tygodni. Bez oddechu...
read more → wrz 14
W ostatnim czasie prowadzę wiele sesji z rodzicami. W parach kobieta-mężczyzna, to kobieta częściej ma poczucie, że na coś nie zasługuje, coś jej nie wypada lub zwyczajnie, czegoś nie powinna lub wręcz nie może robić. Jak jest z tym naprawdę i co ja o tym myślę, przeczytasz w tym artykule!...
read more → wrz 12
Porozumienie Bez Przemocy, to taka postawa życiowa o której Polacy słuchają coraz chętniej, chcą ją bliżej poznać, wiedzieć o niej więcej. Nie rzadko starają się zmienić swoje podejście, zgodnie z tym, co Marshall B. Rosenberg w Porozumieniu Bez Przemocy przedstawił. Porozumienie Bez Przemocy (PBP) Bardzo mnie cieszy, że nie tylko...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
