Często zdarza się, że osoby potrzebujące pomocy, unikają spotkania z psychologiem. Czasami jest to podyktowane stereotypami, mówiącymi, że psycholog po spojrzeniu w oczy czyta w myślach czy też, że do... read more →

Wielu z nas ma problem z wydajnością w pracy. Zapewne większość z nas zgodzi się, że chciałaby pracować bardziej efektywnie, żeby nie poświęcać dodatkowego czasu na pracę/naukę. Oto kilka kroków prowadzących... read more →

Definicji stresu jest wiele, jednak bez względu na jej wybór większość z nas wolałaby nie doświadczać stresu. Zazwyczaj jego przeżywanie jest dla nas trudne, rodzi dyskomfort, a często prowadzi do... read more →

Wiele osób boryka się z brakiem pewności siebie. Niestety bardzo często sposobem na jej wyrównanie jest sięganie po produkty lub działania, które tylko to poczucie pogłebiają. Co zatem zrobić aby... read more →