Wciąż popularne jest patrzenie na emocje, jak na oznakę słabości. Pokutuje to brakiem edukacji w tym obszarze, co utrudnia rozwijanie empatii i współczucia. Jednak czy współczucie jest ważne w codziennym... read more →
Dla nikogo z nas nie jest tajemnicą, że tempo naszego życia jest znacząco inne od tempa życia naszych rodziców. Młode pokolenia, podobnie jak my, spędzają coraz więcej czasu w aglomeracjach... read more →
Jestem z pokolenia dzieci z kluczem na szyi. Dla mnie ta samodzielność i wolność była bardzo dobra. Wcale nie było mi przykro, że w moim rodzinnym domu nie ma dorosłego... read more →
Wielokrotnie pisałam o wpływie żywności, czyli tego jaką mamy dietę, na nasze funkcjonowanie. Zarówno w zakresie procesów poznawczych, niepłodności, chorób cywilizacyjnych czy nowotworów. Do jakich skutków prowadzi nas dieta bogata... read more →
Z pewnością kojarzysz wpływ toksycznych relacji na nasze samopoczucie. Co badania naukowe mówią o tym szerzej? Jaki wpływ mają nasi znajomi, na nasze samopoczucie i zdrowie? Jak badamy zdrowie? Na... read more →