Współcześnie często wymaga się od nas tłumienia emocji. Często obawiamy się, że ich wyrażanie przyniesie negatywne skutki. Jednak otwarte wyrażanie emocji przynosi korzyści zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i relacji... read more →
Książka o dzieciństwie i macierzyństwie, o dostrzeganiu nieznanego i poszukiwaniu modelu działania. O trudzie rodzicielstwa oraz satysfakcji. 31 lipca 2023 odbyła się premiera książki autorstwa Agnieszki Łopatuchowskiej i Moniki Szubrycht „Epidemia... read more →
Relacja z samym sobą jest fundamentem zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju. Jest to kluczowy element, który wpływa na zdolność budowania autentycznych i głębokich więzi z innymi ludźmi. Dlaczego zdrowa więź... read more →
W zglobalizowanym i technologicznie zaawansowanym świecie, samotność staje się paradoksalnie coraz częściej napotykaną trudnością. Książka "Epidemia samotności" Agnieszki Łopatowskiej i Moniki Szubrycht przybliża zrozumienie tej tematyki i oferuje konkretne narzędzia!... read more →
Budowanie relacji międzyludzkich to klucz do zdrowia psychicznego (i sukcesu zawodowego). Metoda Connect Four, promowana przez Jordana Harbingera, pomaga w nawiązywaniu i pielęgnowaniu kontaktów. Na czym polega i jak ją... read more →
