mar 20
Praktyka uważności w szkole, jako część lekcji może pomóc w lepszym reagowaniu na stres, budowaniu pozytywnych relacji i poprawie koncentracji. Poznaj proste techniki mindfulness, które możesz wprowadzić w klasie. Sprawdź, jak uważność może zmienić szkolną codzienność! W najnowszym numerze magazynu Kreatywny Wychowawca opublikowano mój artykuł pt. „Praktyka uważności w edukacji”,...
read more → mar 18
"Gwałt to przecież komplement" Mai Staśko to odważna książka, która bada kulturę gwałtu. Jednocześnie ukazując wyzwania z jakimi spotykają się osoby socjalizowane do roli kobiet i społeczne stereotypy. Autorka przekazuje surową rzeczywistość i wzywa do społecznej refleksji. "Gwałt to przecież komplement" - prowokujący tytuł? "Gwałt to przecież komplement" autorstwa Mai...
read more → mar 16
Czuły dotyk może mieć znaczący wpływ na zadowolenie z własnego ciała i jakość relacji jakie tworzymy. Badania Jessiki T. Campbell ujawniają dlaczego tak jest i jakie korzyści płyną z czułych gestów, jak przytulanie. Czuły dotyk to więcej niż fizyczny gest Czuły dotyk, rozumiany jako świadome i pełne empatii gesty, okazują...
read more → mar 15
Film "Walk With Me" reżyserii Isabel del Rosal, to przepiękna historia, będąca jednocześnie narzędziem edukacyjnym. Autorka filmu rzuca światło na ważne kwestie społeczne i osobiste. Poznając historię Amber, przyglądamy się niezwykłej podróży pełnej wyzwań, samopoznania, miłości i akceptacji. Orientacja psychoseksualna: proces odkrywania siebie "Walk With Me" to film przedstawiająca dynamiczną...
read more → mar 12
W dzisiejszym szybkim tempie życia, jakość naszych relacji intymnych często jest niska. Dr Karen Gurney podkreśla, że uważność może zrewolucjonizować życie seksualne, zwiększając świadomość i głębokie zrozumienie własnych potrzeb. Uważność a jakość życia seksualnego W obliczu rosnącej liczby wyzwań i stresów codziennego życia, jakość naszych relacji intymnych często szybuje w...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
