Wiele osób, które trafiają do mojego gabinetu, mówi o tym, że ma niskie poczucie własnej wartości. Chcą pracować w tym temacie, obawiają się jednak, że będzie to "trudna praca, wymagająca... read more →
Już niebawem Dzień Dziecka. I pomyślicie pewnie, że przecież nie wszyscy, bo nie wszyscy mają dzieci. Pamiętajcie jednak, że w każdym z nas jest dziecko. Dlatego nie zapominajcie w tym... read more →
Sposób w jaki się porozumiewamy wpływa nie tylko na to czy osiągniemy pożądany cel, lecz również na to jak będą odbierać nas inni. Oznacza to, że nie tylko możemy zostać... read more →
Żyjesz w biegu, wciąż czujesz, że „masz za mało czasu”. Między pracą a domem wykonujesz szereg działań - jedno zadanie goni drugie, a im bliżej wieczora, tym większe odczuwasz zmęczenie.... read more →
Niemal każdy słyszał o czymś takim jak afirmacja, choć nie wszyscy wiedzą co to znaczy. Wielu słyszało także, że celem afirmowania jest poprawa samopoczucia, zbliżenie się do realizowania postawionych sobie... read more →
