Wsparcie społeczne jest kluczowe dla zdrowia psychicznego. To relacje z bliskimi i społecznością wpływają na nasze samopoczucie i reagowanie na stres, poprzez tzw. efekt główny i model buforowania stresu. Znaczenie... read more →
Drag to sztuka performatywna, która łączy elementy teatru, mody, makijażu i muzyki, często związana z subwersją płciowych norm i stereotypów. Odgrywa ważną rolę w kształtowaniu kultury i społeczeństwa, wpływając na... read more →
Współcześnie często wymaga się od nas tłumienia emocji. Często obawiamy się, że ich wyrażanie przyniesie negatywne skutki. Jednak otwarte wyrażanie emocji przynosi korzyści zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i relacji... read more →
Książka o dzieciństwie i macierzyństwie, o dostrzeganiu nieznanego i poszukiwaniu modelu działania. O trudzie rodzicielstwa oraz satysfakcji. 31 lipca 2023 odbyła się premiera książki autorstwa Agnieszki Łopatuchowskiej i Moniki Szubrycht „Epidemia... read more →
Relacja z samym sobą jest fundamentem zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju. Jest to kluczowy element, który wpływa na zdolność budowania autentycznych i głębokich więzi z innymi ludźmi. Dlaczego zdrowa więź... read more →
