Psycholożka online · Wirtualny Gabinet Psychologiczny Psyche Tee sojuszniczy z osobami LGBT+ i GSRD🌈 · Umów sesję: psycholog@psychetee.pl
maj 07

Magdalena Widłak-Langer pisze o wstydzie w majowym wydaniu „Szkoła. Miesięcznik Dyrektora”

Wstyd to emocja znana nam wszystkim, jednak nie wszyscy wiemy skąd się bierze? Czy nam służy? Jak sobie z nim radzić? Dlaczego należy chronić dziecko przed zawstydzaniem i pielęgnowaniem wstydu? Ze wstydem spotykam się bardzo często zarówno wsród znajomych, jak i w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym. Mamy tendencję do wstydzenia się... read more →
maj 03

Pomóc w depresji? Joga w depresji, stanach lękowych i ruminacji

Wielu ludzi borykających się z depresją, ma poczucie, że w ich przypadku niewiele można zrobić. Ogarniająca bezsilność i beznadzieja powodują brak nadziei. Dotyczy to zarówno osób pracujących w sektorze edukacyjnym jak i weteranów wojennych czy kogokolwiek innego. Tutaj nie ma reguł. Jak pomóc w depresji? Czy za pomocą jogi, można... read more →
kwi 30
kwi 29

Magdalena Widłak-Langer pisze o budowaniu pozytywnego środowiska pracy w kwietniowym wydaniu „Szkoła. Miesięcznik Dyrektora”

Niemal każda osoba zarządzająca zespołem, chce tworzyć takie miejsce pracy, w którym ludzie będą czuć się dobrze i efektywnie pracować. Jednak jak wiemy z praktyki, wcale nie jest to takie proste. To jedna z najwiekszych bolączek kadry zarządzającej - jak zbudować takie środowisko pracy w którym ludzie będą czuć się... read more →
kwi 26