Psycholożka online · Wirtualny Gabinet Psychologiczny Psyche Tee sojuszniczy z osobami LGBT+ i GSRD🌈 · Umów sesję: psycholog@psychetee.pl
sie 28
jedynak

Problematyczny jedynak – egoista czyli o braku wolności w dziecięcym świecie

Ostatnich kilka dni to dla mnie wspaniały czas obserwacji. Ludzi, par, rodziców, praktyków jogi, zupełnie anonimowych ludzi podczas spacerów w nieznanych mi miastach. I naszła mnie refleksja, dotycząca wolności. Wolności rozumianej jako umiejętność dawania komuś możliwości do podejmowania samodzielnych decyzji. Co mam na myśli? Wolne dziecko Pisałam jakiś czas temu... read more →
sie 27
sie 25
sie 23
komunikacja

Efektywna komunikacja czyli jak być fair wobec drugiej osoby

Komunikuje się każdy z nas, mniej lub bardziej efektywnie, jednak robimy to wszyscy. Dzieci, dorośli osoby chore, upośledzone, a nawet zwierzęta. Problem jednak polega na tym, że nie wystarczy się po prostu komunikować. Jeżeli chcesz uniknąć konfliktów, nieporozumień i niechęci ze strony innych, zacznij komunikować się efektywnie. Komunikacja efektywna Posługuję... read more →
cze 26
relaks, medytacja

Jak zadbać o relaks? Wybierz się na trening relaksacyjny!

Większość ludzi wciąż dzisiaj za czymś goni, nadmiar bodźców, informacji, zadań do wykonania i chęć bycia najlepszym, chęć wykazania się, lęk przed oceną przez innych…To wszystko wywiera presję w działaniu.  Codzienne doświadczanie tego, na wielu płaszczyznach życia, może prowadzić do silnego stresu. Dlatego we współpracy z Domem Kultury Jogi w... read more →