kwi 16
Film Lakeview w reżyserii Tary Thorne to znacznie więcej niż opowieść o weekendowym spotkaniu po rozwodzie. To wielowarstwowy obraz queerowych relacji, emocjonalnych napięć, przyjaźni, zazdrości i poszukiwania siebie po zakończonym związku. Z perspektywy psychologicznej i seksuologicznej jest to film o bliskości, granicach, potrzebie uznania. A także o tym, jak historia przywiązania wpływa...
read more → kwi 14
ASMR potrafi działać jak szybki „hamulec” dla napięcia - jednak potrafi też irytować, przeciążać albo nie dawać nic. To nie „problem z Tobą”. Badania pokazują, że ASMR jest zjawiskiem silnie zróżnicowanym: u części osób wywołuje poprawę nastroju i spadek tętna, a u innych nie pojawia się ten efekt wcale. W tym...
read more → kwi 09
Czy kultura piękna naprawdę inspiruje kobiety do dbania o siebie? A może raczej uczy je życia w nieustannej samokontroli, wstydzie i lęku przed oceną? W książce „Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety” Renée Engeln pokazuje, jak presja wyglądu wpływa na psychikę, poczucie własnej wartości, relację z ciałem oraz seksualność...
read more → kwi 07
ASMR i regulacja głosem mogą być dla wielu osób prostym narzędziem na sen, stres, przebodźcowanie i napięcie przed rozmową w relacji. Badania pokazują, że u osób reagujących na ASMR mogą pojawiać się mierzalne zmiany fizjologiczne oraz poprawa nastroju i relaksacji po ekspozycji na ASMR. Kluczowe jest jednak dopasowanie bodźców do preferencji - bo „to samo ASMR”...
read more → kwi 07
Nie każda książka psychologiczna ma być pełnym kompendium wiedzy. Czasem jej największą siłą jest to, że pomaga zatrzymać się na chwilę, nazwać własny stan, wykonać pierwszy, realny krok w stronę zmiany. Taki właśnie cel zdaje się przyświecać 24-dniowowemu workbookowi Patrycji Bujarskiej. To publikacja stworzona z myślą o osobach, które przechodzą...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
