W dzisiejszych czasach, nie trudno być samotnym. Coraz więcej ludzi doświadcza lęków i epizodów depresyjnych. Czy są łatwe sposoby na to, jak sobie z tym radzić? Łatwe sposoby na samotność,... read more →
Czas izolacji wciąż trwa. Wielu z nas boleśnie odczuwa skutki izolacji. Jednak niewiele mówi się o osobach, potrzebujących szczegolnego wsparcia w obszarze zdrowa psychicznego. Czy COVID19 wpływa na powstawanie lub... read more →
Tak tak, dobrze czytasz. I nie, nie ja to wymyśliłam, choć wiem, jak ogromna moc drzemie w naturze. A Ty co wiesz o przytulaniu drzew? Nauka o przytulaniu drzew Są... read more →
Śmieciowe jedzenie nie jest zdrowa wiemy to wszyscy. Jednak kiedy o tym myślimy, widzimy osobę z nadwagą czy chorobami układu krążenia. Czy myślimy o mózgu i naszym funkcjonowaniu poznawczym (pamięć,... read more →
Przebywanie w naturze w czasie izolacji, okazuje się dla wielu z nas, tak ważne. Choć nie wszyscy, jeszcze kilka tygodni temu, tak postrzegaliby naturę. Potrzeba bycia w naturze W początkowej... read more →
