Dla wielu osób joga to jedynie forma aktywności fizycznej, która jest świetnym sposobem na rozciąganie. Niektórzy oprócz rozciągania widzą w tej dziedzinie potencjał na wzmacnianie mięśni. Jednak to znacznie więcej.... read more →
Kolejny już raz mam przyjemność pisać dla dwumiesięcznika „Dom Pomocy Społecznej”. Tym razem piszę o tym, jak duże znaczenie ma pewność siebie oraz wiara w siebie - bez względu na... read more →
Niesłychanie często nastolatki postrzegamy jako nieodpowiedzialne, frywolne i zainteresowane zabawą. Jednak nastolatki o których chcę napisać, udowodniły swoim działaniem, że taka generalizacja jest bardzo krzywdząca. Malala Yousafzai Urodzona w 1997... read more →
Niemal każdemu rodzicowi zależy na tym, aby jego dziecko było samodzielne i potrafiło podejmować najbardziej dla niego trafne decyzje. Takie które pozwolą wzrastać, osiągać zadowolenie i sukces. Co zrobić aby... read more →
Na temat snu istnieje wiele stereotypów. Warto jednak dowiedzieć się, które z nich są szczególnie popularne. Ile snu potrzebujemy? Czy alkohol ułatwia zasypianie? Czy w przypadku bezsenności najlepiej jest pozostać... read more →
