Psycholożka online · Wirtualny Gabinet Psychologiczny Psyche Tee sojuszniczy z osobami LGBT+ i GSRD🌈
wrz 04
sie 30

Rodzic obwiniający – czy coś Cię z nim łączy? [cz.3 – Cykl komunikacja rodzic-dziecko] 

O komunikacji rodzic-dziecko pisałam już wiele, prowadzę także warsztaty w tym temacie oraz poruszam ten temat w Wakacyjnej Grupie Wsparcia – jeśli nie wiesz jeszcze o niej, koniecznie przeczytaj. Poprzedni artykuł, będący drugim z „Cyklu komunikacja rodzic-dziecko” jest zatytułowany "Co masz w sobie z pouczającego rodzica? [cz.2 – Cykl komunikacja rodzic-dziecko]". Natomiast... read more →
sie 28

Poranek z medytacją [+ćwiczenie 5-4-3-2-1]

O dobroczynnych właściwościach medytacji wiemy bardzo wiele. Powstała nawet swego rodzaju "biblia" - napisana przez Jona Kabat-Zinna „Życie, piękne katastrofa”. Bardzo polecam Ci lekturę tej książki. Niebawem pojawi się jej recenzja na moim blogu. Jednak co z tą medytacją?  Jeżeli chcesz przeczytać mój krótki artykuł o uważności, zapraszam - "Mindfulness czyli... read more →
sie 24

Uważność w świecie dzieci. Czy w ogóle istnieje?

O uważności (z ang. mindfulness) w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy można było sporo przeczytać i usłyszeć, chociażby: w odcinku 73 w ZdrowoManiiTV, zatutyłowanym "Uważność + trening uwazności" w odnicuny 77 ZdrowoManiiTV, zatutyłowanym "Uważnośc u dzieci" w artykule mojego autorstwa, zatytułowanym "Mindfulness czyli co?". Coraz więcej jest kursów uważności skierowanych do osób... read more →
sie 20

„Generation startup” – oczami psychologa 

Lubię zobaczyć dobry film czy zajmująca sztukę teatralną. Lubię takie materiały, które pokazują zmagania innych, bo są bardzo podobne do biografii. Lubię także uczestniczyć w życiu drugiego człowieka - być obserwatorem, nawet jeśli między nami jest kamera. Mam świadomość, że bardzo wiele zależy od twórców filmu - tego co pokażą,... read more →